Wir tanzen & haben Freude an der Bewegung!
Mein Angebot richtet sich an Kinder bis 12/13 Jahren und an Erwachsene
Kinder bis 12/13 Jahren
Für Kinder biete ich Gruppen in zwei bis drei Altersstufen an:
- 4 bis 5 Jährige und 6 bis 8,5 Jährige
- 8,5 bis 12,5 Jährige
Wir üben in Hiltensweiler, Lindau-Oberreitnau und Lindau-Aeschach !
Erwachsene
Besuchen Sie einen meiner Kurse in Modern Dance, Well Fit Balance Dance/Gym na stik , Contact/Impro,Meditation/Freies Tanzen,Chakrentanz/Authentic movement. Sehr gerne stehe ich auch für private Coachings zur Verfügung!
Awakening-Moving-Dancing Contact-Tanz der liebenden Verbundenheit...Loslassen...Flow...Präsenz...Contact
Wann ? Donnerstag,07.März 2024 Wo? Steigstr.36, Lugecksaal Lindau Wieviel ? 20,-€ ..zuzweit 15,-€..Dancing and Cacao :-)
Nach Innen spürend, dem Atem folgend ,...wahrnehmend...so kann Inneres Bewegtsein nach Außen sichtbar werden,..und
in Bewegung und Tanz seinen Ausdruck finden.
Im Raum der Achtsamkeit entsteht ein fließendes Bewegungsfeld weiblicher Präsenz
An den Volkshochschulen Lindau und Bodenseekreis
finden folgende Kurse statt:
Well-Fit-Balance-Dance - So macht Fitness Freude!
Der Kurs beginnt mit Wohlfühlbewegungen, die die Atemtechnik verbessern, die Muskulatur sanft lockern und dehnen. Langsam und kontinuierlich steigert sich das Training in Tempo und Ausdauer. Hierbei steht das Fitnesstraining und der Spaß an tänzerischer Bewegung zu fetziger Musik im Vordergrund. Der Spannungsbogen schließt mit Kräftigung und Dehnung im Bereich Bauch, Beine, Po & Co (Wirbelsäule) ab. Der Ausklang dient dem Zurückkommen zur Atmung und zur Entspannung.
Dienstags, 18.30 Uhr (Anmeldung über die VHS Lindau, Inselturnhalle leider nicht mehr buchbar!)
Gym na stik - So macht Fitness Freude !
Tänzerische Herz-Kreislauf-Aktivierung, Funktionsgymnastik.-/ Muskeltraining und Stretching. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung auf Musik. Bitte leichte Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.(pausiert)
NEU !!! Fit Balance - Yoga Dance ..zum Einstiegspreis !!!
In diesen Fitness-stunden liegt das Augenmerk auf der Schulung der Haltung, der Koordination, der Anregung des Kreislaufs, als auch auf Dehnung, Kräftigung im Atemfluss.
Grundlagen hierfür kommen aus dem Tanz und aus dem Yoga.
Sind Sie offen für Neues - dann freue ich mich auf Ihre Teilnahme !!!
Dienstags, ab 12. März 2024 / 8 Termine ( Schulferien ausgenommen ) 19:30 - 20:45 Uhr
Gerne eine Yogamatte u.o. Handtuch mitbringen.
Kursort: vhs-Gebäude, Gymnastikraum, Uferweg 7 , Hintere Insel
Anmeldung : vhs Lindau : Kursnr.: 241G015
NEU!!! Fit Balance - Yoga Dance - vhs Bodenseekreis
Montags, ab 11. März 2024 / 8 Termine (Schulferien ausgenommen) 20:00- 21:00Uhr
Kursort: Seesporthalle , Maicherstr. 33, Kressbronn, Ludwig-Birk-Saal
Anmeldung: vhs Bodenseekreis, Außenstelle Kressbronn , Kurzer.: KB 301133KR
NEU !!! Offenheit Asanas(Yogastellungen) tänzerisch einzubinden - macht Freude !
Nachfolgend finden Sie alle Termine. Haben Sie Fragen? Rufen Sie mich gerne an (Telefon: 0 83 82 / 273 73 51)
Ihre
Dorothee Rudisch
PS. Ihre Anmeldung richten Sie bitte stets direkt an mich - außer bei den VHS-Kursen!
Termine für Kinder
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 14:00 Uhr | Kindertanz (4 bis 6-Jährige) |
Grundschule/ Kindergarten Ritter-Arnold-Str. 15 88069 Tettnang/Hiltensweiler |
| 14:50 Uhr | Kindertanz (7,5 bis 12-Jährige) |
Grundschule/ Kindergarten Ritter-Arnold-Str. 15 88069 Tettnang/Hiltensweiler |
| 16:40 Uhr | Kindertanz (4 bis 7-Jährige) |
Kursraum Praxis Schreiner Im Wiesental 2 88131 Lindau-Aeschach |
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 15:10 Uhr | Kindertanz (3,5 bis 6,5Jährige) |
Turnhalle/Freizeitzentrum Parkweg 8 88131 Lindau-Oberreitnau |
|
16:10 Uhr
17:40 Uhr |
Kindertanz (4,5 bis7-Jährige )
Kindertanz (6 - 8-jährige) |
Turnhalle/Freizeitzentrum
Im Wiesental 2 / Li-Aeschach |
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 14:50 Uhr | Kindertanz (4 bis 7-Jährige) |
Kursraum Praxis Schreiner Im Wiesental 2 88131 Lindau-Aeschach |
| 15:40Uhr | Kindertanz (6 bis 8,5 -Jährige) |
Kursraum Praxis Schreiner Im Wiesental 2 88131 Lindau-Aeschach |
| 16:40 Uhr | Keenietanz (8,5 -13,5 -jährige) |
Kursraum Praxis Schreiner Im Wiesental 2 88131 Lindau-Aeschach |
Termine für Erwachsene
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 18:45 Uhr | Gym-na-stik - So macht Fitness Freude!(pausiert) |
Festhalle Kressbronn Hauptstraße 39 88079 Kressbronn |
| 20:00 -21:00Uhr | Fit Balance - Yoga Dance |
Seesporthalle, Ludwig-Birk-Saal
Kursnr. KB 301133KR |
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
| 19:30-20:45 | Fit Balance - Yoga Dance |
vhs-Gebäude Lindau Uferweg 7 Kursnr. 241G015 |
| Uhrzeit | Kurs | Ort |
|---|---|---|
|
Meditation & Tanz Nur mit Anmeldung |
Kursraum Praxis Schreiner Im Wiesental 2 88131 Lindau-Aeschach |
Besuch der Lindauer Marionettenoper
Marionetten sind nicht nur an sich faszinierend. Gerade für Tänzer ist es interessant zu beobachten, dass eine Marionettenpuppe zwar keine Mimik hat, doch trotzdem sehr ausdrucksstark sein kann … Allein durch die Art ihrer Bewegungen. Selbst die Veränderung der Kopfbewegung kann eine andere Stimmung ausdrücken.
Deswegen ist es mir so wichtig, mit meinen Tanzkindern ein Mal im Jahr die Lindauer Marionettenoper zu besuchen. Wir genießen nicht nur ein hinreißend schönes Stück, sondern haben Gelegenheit die Ausdrucksstärke der Marionetten zu bewundern.
Im Anschluss erzählen uns die Marionettenspieler von ihrer Tätigkeit und stellen uns die Figuren aus nächster Nähe vor.
Ist kein passender Termin dabei?
Rufen Sie mich einfach an oder senden Sie mir eine E-Mail an:
dorothee.rudisch@web.de
Herzlichen Dank!